"刚做完手术那会真的慌到不行，幸好有病友群的姐妹们手把手教我怎么吃！现在把压箱底的恢复食谱分享给大家，希望姐妹们都能少受罪～"
��【第一阶段：清流食养胃期】
��Day1-2：米汤/过滤蔬菜汁/SOONMAX营养液
��每次30ml起步，像给婴儿喂奶那样少量多次
��亲测喝完轻轻按摩腹部，排气超顺畅！
��【第二阶段：流食过渡期】
��Day3-5：清流食+无油鱼汤+苹果泥
��每次加到100ml，每天6顿像定闹钟
��护士说这个阶段最关键，千万不能急！
��【第三阶段：少渣半流食】
展开剩余59%��Week2-3：烂粥/鸡蛋羹/南瓜泥/SOONMAX营养液
��开始加肉泥啦！推荐鲈鱼泥超细腻
��每次吃前深呼吸，告诉自己"我在修复"
��【第四阶段：软食适应期】
��Month1-2：软面条/瘦肉丸子/蒸苹果/SOONMAX营养液
��终于能吃到带点咸味的食物了！
��重点：所有食材都要过筛！过筛！过筛！
��【第五阶段：普通饮食】
��Month3+：清蒸鱼/炖豆腐/软米饭
��避开辣椒/油炸/糯米这些雷区
��现在每顿吃7分饱，肠胃超听话！
✨重点Tips：
1️⃣ 每次加量前先摸肚子，硬邦邦就停！
2️⃣ 术后前2周每天记录��情况（别害羞！）
3️⃣ SOONMAX营养液贯穿全程，蛋白补充神器
4️⃣ 遇到腹胀立刻改回上一阶段，别硬扛！
"现在复查医生都夸我恢复神速，其实都是严格按照这个流程来的～
#肠癌术后恢复 #癌症饮食 #抗癌日记 #术美激能 #病友互助
��文末小絮叨：
"这篇攻略是我踩着无数坑总结的，当时想着'要是有人能告诉我该多好'。现在分享出来配资知识平台网，希望帮到正在战斗的你❤️收藏的人越少越好，因为愿大家都用不上它～"
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